Yoga för en djup andning

En meditativ yogapraxis kan vara ytterst effektivt för att stärka din andningsförmåga. Genom att fokusera på varje inandning, kan du lär en medveten koppling till din kropp. Med tid kommer website du att märka effekten i ditt totala välbefinnande.

• {Försök|{Prova|Pröva med dessa yogatekniker: Asanas som uppmuntrar till djup andning, såsom Adho Mukha Svanasana är fantastiska.
• {Kom ihåg| Vinyasa yoga och ett avslappnande miljø/ambience/känsla.

  * Yogashala Stockholm

  * Erkända för dina behov.

  • Utforska ditt inre lugn med för alla stilar, från Hatha till Vinyasa.
  • Gör dig| mer flexibel genom regelbunden yoga praxis.
  • Lindra stress och genom de djupgående andningsteknikerna.